如何带孩子体会一次完美的秋冬露营？｜安全贴士

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2020-11-15 10:30:36

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发现一个很有趣的现象，每次露营时，孩子们在户外玩得总是很开心，尽管是第一次住帐篷，也格外兴奋与好奇。但带孩子出门露营也不是容易的事，今天就来说说秋冬带娃出门露营需要注意什么？

营地选择

安全且有趣；精力充沛的孩子似乎跑一整天都不会感到疲惫，所以如果要选址的话，周边需要有一些有趣的内容，才不会感受无聊。对于安全问题，最好选择地势平坦的营地，不要有石子等危险磕碰。

住宿问题

秋冬露营最为重要的是保暖。首先是帐篷的选择，如果是一家子的露营，帐篷最好是方便大人在帐篷里站立起来的，能容量4.5个人左右。还要备好防潮垫、羽绒睡袋（有专门适合小孩子的睡袋/或者是普通睡袋下面扎紧）、被子+枕头、行军床或者是充气床垫、取暖器或者是取暖炉。

在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。

早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷，可在睡袋内做些运动（仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等）并喝点热饮。这样可以保持体温。

衣物穿着问题

带好羽绒服、棉服、保暖内衣，雨衣，防水裤，雨靴。小孩子的身体不如成年人，更要带上保暖性好的衣物以防夜晚的寒气。尽量多带几套，以防不小心弄湿着凉。

戴好帽子围巾等，身体的大部分热量是通过头部散发的；同时保持手指的温度和灵活是相当重要的；不要穿袜套，脚趾也需要靠活动来保温。

多穿几层人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的，如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷，最好脱掉它，换上一件非棉质的内衣或夹克。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能，且很难烘干。

食物问题

食物保鲜不成问题，不过最好可以带上一个保温箱，可以保证24小时保热保鲜。其他食物类最好是方便快手的，节省烹饪时间。

出于补充体力的需要，背包客冬季需要携带更重的补给，大约每人每天一公斤，而且最好是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多，还戴着手套，操作不便，烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品，不仅可以暖和身体，还能防止失温和脱水。

午餐宜选择含脂肪的高热量食品。花生制品、鱼罐头等就很好。

快餐对于保持体温和能量同样重要。可根据个人嗜好尽量多携带（巧克力、压缩饼干、干果等）。小食品要放在不用取下背包就能轻易拿到的地方，晚上给帐篷里也要备上一些。

带上孩子露营或许会有点累，但是户外的确能给予书本里无法教授的知识，每一次的出门露营都是与新鲜事物的见面，在大自然无声的教导下，学习到更多知识，所以在保证安全的前提下，可以带孩子多出去走走，感受自然风光。

冬季露营地贵富堂摄图源：白银日报

文章来源：综合自网络

值班编辑：于畅